前回お知らせした『週刊SPA!』での金森重樹氏との特別対談。その後編が公開されました。前編の「食事のあり方」に続き、後編では蓄積した毒素をいかに排出するかという「解毒（デトックス）」をテーマに、さらに踏み込んだ議論が交わされています。
入ってしまった毒をどう出すか？「出口戦略」の重要性
対談の冒頭、織田は現代社会における環境毒のリスクを指摘します。拠点とする沖縄での水質汚染（PFAS）問題を例に挙げ、「食べ物、水、空気を通じて入ってくる毒を100％避けることは不可能」と断言。だからこそ、身体を根底からリセットするための「出口戦略」が不可欠であると説いています。
織田が提唱する「フランス式ハーブ・ファスティング」
具体的な解決策として、織田は自身が開発した「フランス式ハーブ・ファスティング」について詳説しています。
薬理調整としてのハーブ： 単なるダイエット目的の断食ではなく、ハーブが持つ特定の臓器（肝臓や腎臓など）への薬理作用を組み合わせる手法です。
4日間で身体を作り変える： 月に一度、4日間を1サイクルとし、ハーブドリンクやMCTオイル、栄養満点のスープで過ごすことで、内臓脂肪を効率よく落とし、数値を劇的に改善させる独自のメソッドを公開。
経皮吸収の活用： 口からの摂取だけでなく、宮古島原産のハーブをブレンドした薬湯やサウナなど、皮膚や粘膜から有効成分を取り入れる多角的なアプローチも紹介しています。
「飲む点滴」としてのボーンブロス
また、ファスティング中の栄養補給として織田が推奨しているのが、動物の骨から煮出した「ボーンブロス（骨だしスープ）」です。 旧石器時代の人類が主食としていた骨髄には、必須アミノ酸やミネラル、ケイ素が豊富に含まれています。織田はこれを「飲む美容スープ」と呼び、空腹感を抑えながら細胞レベルで身体を修復する、ファスティングの強力なサポート役としてその魅力を語りました。
金森氏も驚愕した、ハーブと解毒の深い結びつき。現代人に必須の「毒出し」の極意を、ぜひ本誌でチェックしてください。
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織田が提唱する「ハーブ・ファスティング®」は、
フランスの伝統薬草学と東洋の知恵を組み合わせた、
“無理なく・安全に・細胞レベルから若返る”ための健康法です。
日常に溢れる「なんとなく健康そうなもの」ではなく、
本質的に身体を癒し、整える選択肢として、
『毒出しのトリセツ』がますます注目を集めています。
📕 書籍情報
『4日で若返る「毒出し」のトリセツ』
著者：織田 剛（おだ・たけし）
出版社：すばる舎
発売日：2024年6月25日
定価：1,650円（税込）
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📌 引き続き、皆様の健康のヒントとなる情報をお届けしてまいります。
今後の発信にも、ぜひご期待ください。